Performance+ ® (Performance+®)
Objectifs :
Nos programmes d’accompagnement Performance+® visent à préparer l’équipe d’entreprise à un objectif ambitieux, soit compétitif (10km, marathon, cyclosportive, triathlon…), soit non compétitif (ascension d’un sommet, raid VTT…).
Objectives :
Our programs support + Performance ® are designed to prepare the team undertaking an ambitious goal to be competitive (10km, marathon, cycling event, triathlon …) or noncompetitive (ascent of a peak, mountain bike raid…).
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Durée :
3 à 9 mois
Duration :
3 to 9 months
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Moyens utilisés :
- Entraînement sportif individualisé
- Stages de préparation
- Séminaires de formation à la performance sportive (nutrition, mental…)
Tools used :
- Individual Sports Training
- Training camps preparation
- Training seminars to athletic performance (nutrition, mental …)
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Méthodologie :
- Définition des objectifs (collectifs avec le chef d’entreprise ou le DRH, et individuels avec chacun des membres de l’équipe)
- Batterie de tests initiale
- Intervention de nos formateurs
- Batterie de tests finale
- Réalisation de l’objectif
=> Bénéfices directs
- Amélioration des performances individuelles
- Amélioration de l’ambiance et de la cohésion au sein de l’équipe
- Développement d’un mental de gagnant
=> Bénéfices indirects
- Amélioration du climat social au sein de l’entreprise
- Amélioration des performances au travail : dynamisme, créativité, rendement…
- Diminution du stress
- Prévention des problèmes de santé : lombalgie, cancer, problème cardiovasculaires, dépression …
- Réduction des accidents du travail et de l’absentéisme
Methodology :
- Setting goals (collective with the entrepreneur or the HRD, and with each individual team members)
- Initial tests
- Intervention of our trainers
- Final tests
- Achieving the objective
=> Direct benefits
* Improved individual performance
* Improving the environment and cohesion within the team
* Development of a mental winner
=> Indirect benefits
* Improving the social climate within the company
* Improved work performance: vitality, creativity, performance …
* Decreased stress
* Prevention of health problems: back pain, cancer, cardiovascular problems, depression …
* Reduction of occupational accidents and absenteeism
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Tarifs :
Sur devis (le tarif est établi selon la durée de l’accompagnement de l’équipe et le nombre de personnes constituant l’équipe).
Exemple de programme :
Suivi d’un groupe de 10 personnes pendant 3 mois comprenant :
- 1 stage de préparation de 2 jours incluant 2 à 3 séances d’entraînement, 1 séminaire de formation sur la nutrition sportive
- 10 séances d’entraînement collectif (durée : 2h)
- programme d’entraînement personnalisé ou semi-personnalisé pour chaque participant pendant toute la durée du suivi
- 10 cardio-fréquencemètres Polar mis à disposition des participants pendant toute la durée du suivi
- Hotline “coaching” en accès libre pour chacun des membres du groupes
Tarif : 7000 euros HT
Rates :
On request (the tariff is set according to the duration of the coaching team and the number of people in the team).
Sample program :
Followed by a group of 10 people for 3 months including :
- A training camp of 2 days including 2 to 3 workouts, a training seminar on sports nutrition
- 10 group training sessions (length: 2 hours)
- Personalized training program or semi-customized for each participant throughout the duration of follow
- 10 Polar Heart Rate Monitors available to participants throughout the duration of follow
- Hotline coaching with free access for each member of the group
